月子中要忌口的食物
1.生冷食物
生冷不僅是說食物的溫度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便秘，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間盡量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。
2.硬食物
關鍵是要保護自己的牙齒，所以要好吃過硬食物。就算是吃其他食物時，也要學會細嚼慢嚥，那樣才不會損害牙齒。
3.辛辣食物
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品都屬於辛辣食物，多吃的話不但會使新媽媽上火，寶寶吃奶後容易引起口腔炎，流口水等毛病。
4.飲茶
新媽媽在餵奶期間最好不要飲茶，我在這段時間裡是很少飲茶的，因為我知道茶內的咖啡因可通過乳汁?進入寶寶腹中，引起寶寶腸痙攣。最好的飲料就是水，沒有比水更健康的飲品，所以我強烈推薦新媽媽平時不要喝茶或飲料，要多喝水。
看過還珠格格的人都知道私奔是瓊瑤的特色。現在很多女生都覺得，私奔就是愛的表達式。其實真的如此嗎？
以愛情之名，確實可以干很多事。
但以愛情之名，絕不能幹的一件事是︰傷害一個曾有恩愛之情的女人﹗
名利圈中，競爭激勵，很多人深知︰要成非常之事，得有非常之舉﹗
“非常”二字，有時候意味著犧牲。犧牲自己追名逐利，那是各人的生活模式不同，千萬別順便捎帶上周遭無辜的老幼﹗
什麼時候都別拿“恩愛”開玩笑。
常在文藝作品中看到“私奔”的橋段。算起來，私奔，其實是另一種“試愛體驗”。古代言情小說裡，不少女孩幻想著跟著帥哥私奔，一段時間的柴米油鹽之後，覺得愛情和現實相去甚遠，覺得自己想要的絕不是這個吃飯吧唧嘴、睡覺打呼嚕的俗人﹗所以很多故事的結尾︰一段婚前同居之後，女孩被家人領回。各回各家，各找各媽。
那些鼓吹浪漫的男女，別真的以為私奔是多么浪漫的營生，私奔的背後，總少了一點點責任的支撐，也許恰恰說明了雙方沒打算天長地久﹗
一些為了愛情拋下父母親人私奔的男女，這類人是因為懶得去解決所面臨的問題。老男老女們，不是不可以玩私奔，只不過，私奔，絕不是解決一切福祉難題的根本。畢竟，不是所有私奔的男女，都能成為司馬相如卓文君。
現如今私奔的故事太少見了。尤其是兩個巨富男女為了愛而私奔，貌似顛覆了某些“金錢福祉論”。可說來也奇怪︰一個已婚男人，扔下老婆孩子跟別的女人私奔了，周遭卻一片讚美叫好之聲﹗
不管這私奔案真相究竟如何，咱們也真該好好反思下自己的道德底線了﹗
私奔的原因，王說“那是因為愛情”。
可見，有些人的愛情，真是一把雙刃劍，在保護一個女人的同時，也無情的傷害了另一個女人﹗
面對四十多萬粉絲的瘋狂轉發，這個所謂的“私奔案”，與其說是炒作，還不如說是示威。
畢竟，面對這四十多萬粉絲的關注，最感壓力的絕不是王功權和王琴，而是王功權的妻子。老公高調聲稱要跟人跑了，是可忍孰不可忍﹗這是對女人的侮辱﹗
因為，當你真的意識到它的珍貴時，它不見得還能重新接納你﹗ (閱讀全文)
以愛情之名，確實可以干很多事。
但以愛情之名，絕不能幹的一件事是︰傷害一個曾有恩愛之情的女人﹗
名利圈中，競爭激勵，很多人深知︰要成非常之事，得有非常之舉﹗
“非常”二字，有時候意味著犧牲。犧牲自己追名逐利，那是各人的生活模式不同，千萬別順便捎帶上周遭無辜的老幼﹗
什麼時候都別拿“恩愛”開玩笑。
常在文藝作品中看到“私奔”的橋段。算起來，私奔，其實是另一種“試愛體驗”。古代言情小說裡，不少女孩幻想著跟著帥哥私奔，一段時間的柴米油鹽之後，覺得愛情和現實相去甚遠，覺得自己想要的絕不是這個吃飯吧唧嘴、睡覺打呼嚕的俗人﹗所以很多故事的結尾︰一段婚前同居之後，女孩被家人領回。各回各家，各找各媽。
那些鼓吹浪漫的男女，別真的以為私奔是多么浪漫的營生，私奔的背後，總少了一點點責任的支撐，也許恰恰說明了雙方沒打算天長地久﹗
一些為了愛情拋下父母親人私奔的男女，這類人是因為懶得去解決所面臨的問題。老男老女們，不是不可以玩私奔，只不過，私奔，絕不是解決一切福祉難題的根本。畢竟，不是所有私奔的男女，都能成為司馬相如卓文君。
現如今私奔的故事太少見了。尤其是兩個巨富男女為了愛而私奔，貌似顛覆了某些“金錢福祉論”。可說來也奇怪︰一個已婚男人，扔下老婆孩子跟別的女人私奔了，周遭卻一片讚美叫好之聲﹗
不管這私奔案真相究竟如何，咱們也真該好好反思下自己的道德底線了﹗
私奔的原因，王說“那是因為愛情”。
可見，有些人的愛情，真是一把雙刃劍，在保護一個女人的同時，也無情的傷害了另一個女人﹗
面對四十多萬粉絲的瘋狂轉發，這個所謂的“私奔案”，與其說是炒作，還不如說是示威。
畢竟，面對這四十多萬粉絲的關注，最感壓力的絕不是王功權和王琴，而是王功權的妻子。老公高調聲稱要跟人跑了，是可忍孰不可忍﹗這是對女人的侮辱﹗
因為，當你真的意識到它的珍貴時，它不見得還能重新接納你﹗ (閱讀全文)
下著梅雨的季節，令人心浮動，生活煩躁起來。尤其是上下課時，捧抱著大疊教材講義，站立在潮濕的街頭，看著呼嘯如流水奔涌的大小車輛，卻攔不住一輛計程車；那份野狼狽，無由地令人沮喪。
也是在這樣綿綿密密、雨勢不絕的午後，匆忙地趕赴學校。搭車之前，先尋覓一家書局，影印若干講義給學生，因為時間的緊迫，我幾乎是跑進去的，迅速將原稿遞交從未謀面的年輕女店員。
那女孩有一雙細白的手掌，鋪好原稿，開動機器，她先影印了兩張尺寸較小的，而後將兩張影印稿並排成一大張。抬起頭，她微笑地說:“這樣不必印八十張，只要四十張就夠了。好不好？” 我詫異地看著她繼續工作，複印機一陣又一陣的光亮閃動裡，也詫異地看著她的美麗。
原本，她的五官平凡無奇，然而，此刻當我的心靈完全沈浸在這樣寧謐的氣氛中，她不再是個平凡女孩。我看著她仔細地把每一張整齊裁開、疊好，裝進袋子，連同原稿還給我。付出雙倍勞力，卻只換來一半的酬勞，她主動做了，還顯得格外光采。
離開的時候，我的腳步緩慢了些。焦躁的感覺，全消散在一位陌生人善意的溫柔中。並且發現，即使行走在雨裡，也可以是一種自在心情。
第二次去澎湖，不再有亢奮的熱烈情緒，反而能在陽光海洋以外，見到更多更好的東西。 望安島上任意放牧的牛群；剛從海中撈起的白色珊瑚，用指甲輕劃，會發出“箏”的聲響。夏日渡海，從望安到了將軍嶼，一個距離現代衣冠文物更遠的地方。有些廢棄的房舍，仍保留著道統建築，只是屋瓦和窗櫺都綠草盈眼了。島上看不見什麼人，可以清晰聽見鞋底與水泥地的摩擦，這是一個隔絕的世界呢﹗
轉過一叢叢怒放的天人菊，在某個不起眼的牆角，我被一樣事物驚住了──一具藍色的公用電話。不過是一具公用電話，市區裡多得幾乎感覺不到；然而，當我想到當初設定的計畫，渡海前來裝置、架接海底電纜……那麼複雜龐大的工程，只為了讓一個人傳遞他的平安或者思念，忍不住要為這樣妥貼的心意而動容了。
一個月的大陸探親之旅，到了後期已如賤兵敗將，恨不能丟盔棄甲。大城市的火車站規模不小，從下車的月台到退場門，往往得上上下下攀爬許多階梯，那些大小箱子早超過我們的負荷能力了。
那一次，在南方的城市，車站階梯上，我們一步也掙不動，只好停下來喘息。一個年輕男子從我們身邊走過，像其它旅客一樣；而不同的是他注視著我們，並且也停下來。 “我來吧﹗”他溫和地說著，用捲起衣袖的手臂抬起大箱子，一直送到頂端。我們感激的向他道謝，他只笑一笑，很快的隱遁在人群中。著白色襯衫的背影，笑容像學生般純淨，是我在那次旅行中，最美的印象了。
現代人因為寂寞的緣故，特別熱中於“談”情“說”愛；然而又因為吝嗇的緣故，情與愛都構築在薄弱的基礎上。
有時侯，承受陌生人的好意，也會忍不住自問，我曾經替不相干的旁人做過什麼事？
人與世界的諸多聯繫，其實常常是與陌生人的交接，而對於這些人，無欲無求，反而能夠表現出真正的善意。
每一次照面，如芰荷映水，都是最珍貴而美麗的人間情分。
也是在這樣綿綿密密、雨勢不絕的午後，匆忙地趕赴學校。搭車之前，先尋覓一家書局，影印若干講義給學生，因為時間的緊迫，我幾乎是跑進去的，迅速將原稿遞交從未謀面的年輕女店員。
那女孩有一雙細白的手掌，鋪好原稿，開動機器，她先影印了兩張尺寸較小的，而後將兩張影印稿並排成一大張。抬起頭，她微笑地說:“這樣不必印八十張，只要四十張就夠了。好不好？” 我詫異地看著她繼續工作，複印機一陣又一陣的光亮閃動裡，也詫異地看著她的美麗。
原本，她的五官平凡無奇，然而，此刻當我的心靈完全沈浸在這樣寧謐的氣氛中，她不再是個平凡女孩。我看著她仔細地把每一張整齊裁開、疊好，裝進袋子，連同原稿還給我。付出雙倍勞力，卻只換來一半的酬勞，她主動做了，還顯得格外光采。
離開的時候，我的腳步緩慢了些。焦躁的感覺，全消散在一位陌生人善意的溫柔中。並且發現，即使行走在雨裡，也可以是一種自在心情。
第二次去澎湖，不再有亢奮的熱烈情緒，反而能在陽光海洋以外，見到更多更好的東西。 望安島上任意放牧的牛群；剛從海中撈起的白色珊瑚，用指甲輕劃，會發出“箏”的聲響。夏日渡海，從望安到了將軍嶼，一個距離現代衣冠文物更遠的地方。有些廢棄的房舍，仍保留著道統建築，只是屋瓦和窗櫺都綠草盈眼了。島上看不見什麼人，可以清晰聽見鞋底與水泥地的摩擦，這是一個隔絕的世界呢﹗
轉過一叢叢怒放的天人菊，在某個不起眼的牆角，我被一樣事物驚住了──一具藍色的公用電話。不過是一具公用電話，市區裡多得幾乎感覺不到；然而，當我想到當初設定的計畫，渡海前來裝置、架接海底電纜……那麼複雜龐大的工程，只為了讓一個人傳遞他的平安或者思念，忍不住要為這樣妥貼的心意而動容了。
一個月的大陸探親之旅，到了後期已如賤兵敗將，恨不能丟盔棄甲。大城市的火車站規模不小，從下車的月台到退場門，往往得上上下下攀爬許多階梯，那些大小箱子早超過我們的負荷能力了。
那一次，在南方的城市，車站階梯上，我們一步也掙不動，只好停下來喘息。一個年輕男子從我們身邊走過，像其它旅客一樣；而不同的是他注視著我們，並且也停下來。 “我來吧﹗”他溫和地說著，用捲起衣袖的手臂抬起大箱子，一直送到頂端。我們感激的向他道謝，他只笑一笑，很快的隱遁在人群中。著白色襯衫的背影，笑容像學生般純淨，是我在那次旅行中，最美的印象了。
現代人因為寂寞的緣故，特別熱中於“談”情“說”愛；然而又因為吝嗇的緣故，情與愛都構築在薄弱的基礎上。
有時侯，承受陌生人的好意，也會忍不住自問，我曾經替不相干的旁人做過什麼事？
人與世界的諸多聯繫，其實常常是與陌生人的交接，而對於這些人，無欲無求，反而能夠表現出真正的善意。
每一次照面，如芰荷映水，都是最珍貴而美麗的人間情分。
“我不喜歡游泳，但我喜歡你，所以我答應陪你去游泳了。”當我新結織的男朋友風這樣回答了我要去學游泳的請求後，我忽然覺得有些頭暈，那是被福祉迷醉的感覺，就在那一刻，我決定要做風今生的新娘。
我計畫著要留一頭美麗的長髮，然後在和風結婚的那一天，做一個美麗的新娘妝。
頭髮還沒來得及留長，我和風的戀情就遭到了遠在北方小城的父母的堅決反對，他們的理由很簡單︰風沒有錢，沒有權力，也沒有一個富有的家庭做背景。
爸爸說︰你不要再感情用事了，他不會給你福祉，你們將來總不能靠感情吃飯吧。
媽媽說︰你是我們家唯一的寶貝女兒，從小全家人都寵著你，你什麼家務活都不會做，媽希望你能嫁個好人家。
我知道自己不能動搖，但又不忍讓父母傷心，因為我從小到大都是一個聽話的孩子，我只好寫信請求他們給我時間，我說我和風會努力的賺錢，不會讓他們擔心。
我的信寫了一封又一封，講了一個又一個不著邊際的大道理，才讓遠方的父母變得有些沈默了。
其實，我知道這一切也只是在安慰他們，來南方兩年多，除了一場失敗的戀情，我就一無所獲。當初那些美麗的理想，也隨著殘酷的現實，變成了肥皂泡，沒有留下任何痕跡。
我的第一個男朋友亦然，人長得英俊，家裡也有錢，可是他喜歡放縱自己，抽煙，喝酒，打麻將幾乎成了他生活的全部，我所有好心的規勸，在他看來，只是象老太太一樣的嘮叨令人厭煩，而他的大男子漢主義，在我看來，簡直是讓人無法容忍。
我們因為寂寞而相愛，因為了解而分手。
分手的那天，我把自己鎖在房間裡哭了一整夜，燒毀了所有的照片和日記，只因為這一場錯愛，當時讓我覺得它會改變我的一生，因為我開始變得自卑，對愛情也開始絕望了。
如果不是風，我肯定至今還躲在一個人的角落裡，偷偷的哭。
風是個很普通的男孩子，性格有些內向，在外人看來，簡直是毫無情趣可言。可是他在我眼裡，卻是最好的男生，在我最困難的時候，是他給了我陽光般燦爛的愛情。
我常常一個人躺在床上問自己︰真正的福祉是什麼？難道真的象爸爸媽媽說的那樣，只有金錢和權力才會帶來福祉？
可是縱使當初亦然給了我婚姻，我想，這種婚姻也只能是愛情的墳墓。
當你真心付出感情，而那個人卻不知道珍惜，還一次次的傷害你，那時，你會怎樣的心痛呵。直到一年後的今天，我和風的相戀，才讓我明白這些道理。
其實這個世界上優秀的男人很多，但並不一定會適合你。而適合你的那個男人，他不一定很出色，但他會用心珍惜你的感情。
風從來不問我的過去，因為我曾經說過，我過去不快樂。
風的寬容，風的真誠，給了我太多感動。所以我願意釋放一個女人的全部柔情給他。風說，我撒嬌的時候，象個調皮的小女生；而我乖起來的時候，象水一樣溫柔。
風從來不說我愛你，但他看我的時候，我能感覺他的眼裡寫滿了愛意。風還說，如果有一天，他變得一無所有了，他就會離開我，因為他不忍讓我跟他吃苦受累。那時，我覺得自己的淚快要落下了，我牽起風的手，很堅決的告訴他︰他永遠都不會有那麼一天，因為無論什麼時候，我都會呆在他身邊陪著他。
雖然現下我和風都沒有很多錢，但每當我靠著他堅實的胸膛。聽著他心跳的聲音，我就會看到福祉會來的方向。他溫暖的肩膀就是我曾經想要用一生的時光去尋找的天堂。
昨晚和風去散步，我有些口喝了，風跑去買了一瓶礦泉水給我，我喝了一口，覺得有一股淡淡的香甜的味道彌漫在心裡︰”好甜啊。”我忍不住叫了起來。這時，風輕輕的擁我入懷，笑罵一聲︰笨丫頭，又騙我，喝礦泉水都說甜。
我笑了，然後很認真的對風說︰因為這是福祉的味道……
1. 化妝水︰具有平衡皮膚酸鹼值、補充角質水分、軟化角質、收斂毛孔的功效。且能將殘留在臉上的清潔品級多餘得油脂清除乾淨，有再次清潔作用。
2. 乳液︰保養品功能，能滋潤皮膚使粉底易於推勻，依肌膚性質右分為干性、中性、混合性以及問題肌膚用。
3. 定妝w瓶︰有分種膚質安瓶。再定妝之前使用安瓶可以使皮膚在短時間完全吸收養分，依安瓶的作用性質，可以達到收縮毛孔以及抑制皮脂分泌量或是滋養肌膚，可以讓底妝比較持久。
4. 隔離霜︰在乳液之後粉底之前所使用的，他的作用是在隔離彩妝保護皮膚。若是易出油的人，在選用隔離霜盡量不要選用含油量過多的隔離霜，因為含油量過多的隔離霜會比較容易造成脫妝。
5. 調色乳︰在粉底之前使用的，可以調整肌膚顏色所使用的，黃皮膚人可利用紫色調色乳會讓皮膚變比較白透。有痘痘或紅皮膚的人使用綠色調色乳可以緩和皮膚紅的情況。有疤痕產生的色塊時則可以使用藍色或黃色的調色乳可以修飾色素沈澱的情況。
6. 有色粉底 ︰主要針對皮膚顏色調整用，有紫、綠、粉紅色等，產品有分為膏狀、調狀、液狀、塊狀。
7. 粉底液︰液態粉底，油份含量非常少。是所以粉底中最輕薄，遮蓋力較差，適合一般淡妝時使用。呈現自然透明的感覺。
8. 粉底露︰新產品，也是屬於液態粉底。含油量非常少，妝感會比較自然，屬性跟粉底液雷同。
9. 粉底霜 ︰液狀透明，透氣性佳，對皮膚負擔較輕的粉底，但是相對的遮蓋力會比較不好，粉霜右細分無油性、防水性、一般性，若是比較容易出油的肌膚者，應選用無油性或彷水性的粉霜。
10. 粉底膏︰含油脂量較多，遮蓋力也比粉霜強，適合春秋季或是皮膚有瑕疵。黑斑。干性皮膚者使用。
11. 粉條︰含油量多，具較強的遮蓋力，化妝效果持久，因此適合快速化妝的場合，早期常用於新娘妝、攝影妝、晚宴妝以及戲劇化妝等，但是因為含油量較高且妝感顯得較濃重，近年來漸不採用。
12. 遮瑕膏︰是一種特別濃縮的粉底，黏性強，質地濃濃，專門遮蓋住臉部黑斑、傷痕、胎記、或微血管浮現處，也可以使凹陷處或顏色較暗的部位變明亮。
13. 水粉餅︰混合了粉霜和粉，適合油性膚質夏天使用，能使底妝較不容易脫落，具有耐汗、耐水、耐油脂。抗uv的特性，適合新娘妝、舞台妝可擦於易流汗水的頸、背以及手臂上，使用時具有清涼干爽之感。
14. 兩用粉餅︰具有多項功能，可沾水或不沾水使用，是屬於干濕兩用的一項產品，他能讓化妝比較持久，長時間不脫妝。但是像這一類的產品，比較不建議干性皮膚的人使用，因為它比較容易造成干性皮膚的人會有干澀緊繃的不舒服感，兩用粉餅比較適合在一般簡易補妝上使用。
15. 修容餅︰眼色有分為深色及淺色的修飾粉，淺色的修容餅是使用在T字部位(額頭、鼻梁、下巴、以及小臉頰的三角地區)，做立體的效果，深色的修容餅是使用在顴骨、下頰骨地區，做收縮的效果，使用修容餅來做修飾過後，臉部五官可以更加立體。
16. 蜜粉︰鬆散粉末狀，使用粉撲沾取或利用蜜粉刷沾取使用。它的作用是用來固定粉底、避免臉部反光，可以讓妝持久，不容易脫落，更可以使皮膚看起來質感比較細致輕柔。
17. 腮紅餅︰腮紅可以使臉色紅潤、健康。腮紅的色系從橘色、粉紅到桃色，都可配合口紅色彩來做出最好的修容效果，有些化妝品公司所售的眼影也可以當作腮紅使用，但是一般來講會比較建議分開使用。因為腮紅與眼影上的材質屬性是不同的。做出來的效果也會大大不同。
18. 腮紅膏︰新新產品。近年來流行使用腮紅膏，它可以使腮紅效果更加持久，適合干性皮膚的人使用。他通常是使用在粉底之後塗抹，再加上蜜粉與腮紅粉，可以加重腮紅的持久度之外，還可以創造出比較自然的腮紅。
19. 腮紅筆︰是屬於鉛筆狀，功能與成分和一般腮紅一樣，也可以當作眼影、口紅使用。是一項多功能的產品。但是像這一類的產品也不太適合干性皮膚的人，因為干性膚質的人，會有干澀緊繃的不舒服感。
20. 眼影粉︰是目前最為普遍使用的一項產品，色彩比較豐富，附著力好，容易塗抹。以眼影刷或眼影棒沾取使用。
21. 眼影膏︰油脂成分較多，比較容易附著在皮膚上，易上色、好推勻，以指腹輕推擦勻即可。使用眼影膏之後在疊上眼影粉可以讓眼妝更持久。
22. 眼影筆︰如鉛筆形狀，比較適合小面積塗抹，缺點是使用之後會有干澀緊繃感。
23. 眼線筆︰如鉛筆形狀，將筆尖削尖或削扁使用，可以描繪出自然柔和的線條。由於筆心是固定的，比較不會因為手部穩定度不夠，不能描繪出柔和的線條。所以像這一類的產品比較適合初學人使用。
24. 眼線餅︰如水粉餅一般，將筆沾濕後沾取使用。
25. 眼線液︰成分中含有膠狀物，有防水的效果，所以就算遇到汗水或淚水也不會有暈開的情況發生。
26. 睫毛膏︰ 可以讓睫毛加長讓眼睛看起來變大更加明亮有神。目前較為常見的是乳霜狀或液態狀的產品，這一類的產品大多是利用刷毛或刷棒來運用。現下大部分睫毛膏中都會添加3~4%的天然或合成短纖維，可以加長睫毛長度與濃度。
27. 睫毛膠︰作用是黏取假睫毛。因為睫毛膠是直接接觸眼睛部位，所以在品性上要相當注意，另外在選購睫毛膠需注意沾黏性，黏度太強或不夠也不行。
28. 眉筆︰描繪眉毛使用。使用前先將筆心削尖或削扁，畫出來的眉毛形狀會比較流暢。
29. 眉粉︰如粉餅狀，可使用眉刷沾取輕刷於眉毛，它可以補足眉筆顏色不均勻的缺點。
30. 護唇膏︰富含油脂，護唇膏他可以保持唇部光澤，防止唇部乾燥。脫皮，在抹唇膏之前使用，有保護唇部的作用。
31. 唇線筆︰用來修飾唇部輪廓，讓唇型輪廓乾淨明顯。
32. 唇膏︰有多種色彩的選擇，可以增加唇部的色彩變化，美化唇部。
33. 唇彩︰油亮晶瑩的質感可以添加臉部的立體感。增加唇部的豐盈、透明保濕與光澤感，使用唇彩之後，再使用一層唇鈾可以增加唇彩的持久度。
34. 唇釉︰如水一般是無油成分的產品。大部分唇鈾皆為透明的產品，可以增加唇部的光澤度。
35. 唇蜜︰內含油的成分和細微亮粉，可以讓唇部閃閃動人。
36. 指甲油︰ 最近幾年相當流行指甲彩繪，添加足部或手部的特殊風采。
